Att Leva Fullt Ut

Tänkte tipsa om en supersnabb och god "frukost". När jag är stressad så mixar jag ihop den här frukost"smoothien" samtidigt som jag kutar runt och packar och grejar.

1 stort glas

½ banan
1 näve fryst mango
1½ dl brämhults färskpressad juice
en skvätt naturell lätt yoghurt
½ dl kesella 1%
1-2 msk vetekli
½ skopa proteinpulver (kan uteslutas)

Mixa allt! Supergott och riktigt mättande. Är jag riktigt hungrig så äter jag en äggmacka till.
(Jag brukar alltid koka ett gäng ägg som får ligga några dagar i kylen, bara att ta sig ett när suget sätter in)


Ha en trevlig lördag!